Passei alguns dias sumida, mas estou de volta com um assunto materno super importante, que é o valor de criar uma rotina com o seu bebê.
Eu demorei a entender a necessidade de criar uma rotina com a Isa, e cheguei a pensar que não era tão importante, até perceber que criar hábitos diários não traziam benefícios somente para ela, mas consequentemente pra mim também!
Essa é basicamente a nossa rotina diária:
Entre 9h, 9:30h: Ela acorda, mama e assiste desenho enquanto tomo café da manhã.
Entre 10h, 10:15h: Toma banho.
Aproximadamente às 11h: Ela mama e dorme.
Entre 12h, 12:40h: Acorda e brincamos.
Entre 13:40h, 14h: Mama e dorme mais um pouco.
Entre 14:40h, 13h: Acorda e assisti um pouco mais de desenho, brincamos e fazemos atividades. Esse período da tarde é o tempo em que ela fica mais tempo acordada. Costumo colocar um colchão na sala, e vou sempre mudando a Isadora de posição para estimulá-la a novos "passos" e "independência". Ela fica um pouco no colo, depois deitada, depois um pouco sentada (apoio o corpinho dela em um travesseiro ou almofada) e depois de bruços. Vou sempre alternando essas posições.
Aproximadamente às 16h: Mama e continuamos com as interações.
Entre 17:30h, 18h: Mama e tira mais um cochilo.
Aproximadamente às 18:40h: Acorda e dessa vez o carinho vem do papai, que chega do trabalho.
Às 21h: Toma banho, mama e dorme. Esse já é o sono "final", que dura a noite toda (uhuuul). Quando é entre 6h, 7h da manhã do outro dia, ela acorda para mamar e volta a dormir, e então recomeçamos a rotina.
... E é assim todos os dias. Claro que nessa rotina tem as trocas de fraldas, banho de sol e colinho. Ahh, e às vezes mais ou menos mamadas, pois sabemos que bebês mamam não somente por fome, mas também por sono, saudade e afeto.
O benefício que a rotina traz para nós mamães, é que podemos criar planos e a chance de realizá-los (geralmente no momento das sonecas) é quaaaase 100%, rs.
Os bebês, por mais que ainda estejam aprendendo sobre como é o mundo fora da barriga, passam a entender o que vai acontecer a cada etapa da rotina, pode acreditar. Esse é outro benefício para nós também, pois fica mais fácil de identificarmos suas necessidades.
Sem a rotina, os bebês acabam ficando estressados e agitados, e criar uma rotina não acontece na primeira tentativa, mas a adaptação de cada dia a constrói.
Vou indo!
Beijão,
Fiquem com Deus!
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